テレワークのための首肩こりセルフケア講座

テレワークによる首肩コリを解消するためのつぼ押しセルフケア講座です。

テレワークなどによる首のコリや肩のコリで悩んでいる方に、ツボ押しや体操をする事で、症状を和らげる事ができる方法をご紹介しています。